Op deze manier kun je met me werken

Een 1:1 ademsessie is een krachtige ervaring waarin je diep kunt duiken in jouw manier van doen, de stress die je in je lichaam hebt opgeslagen, en hoe je ruimte kunt creëren voor ontspanning en nieuwe inzichten.

Ademwerk helpt je niet alleen om mentale blokkades te doorbreken, maar ook om fysieke spanning los te laten en helderheid te vinden. Tijdens deze persoonlijke sessie ontdek je hoe jouw lichaam omgaat met stress en krijg je de tools om meer balans, energie en rust te ervaren in je dagelijks leven.

Stap voor stap begeleid ik je in het ontdekken van jouw ademhaling als sleutel naar meer innerlijke ruimte en vrijheid.

​​​​

Investering: €378
Duur: 3 uren

Boek hier jouw afspraak
Wij mailen je met opties voor een datum
Hou rekening met 6 weken wachttijd

Een groepsademsessie is een unieke ervaring waarin de gedeelde energie van de groep jouw ademwerk verdiept en versterkt. In deze sessies werk je samen aan het loslaten van opgeslagen stress, het vinden van innerlijke rust, en het creëren van ruimte voor nieuwe inzichten.

De kracht van de groep helpt je om verder te gaan dan wat je alleen zou bereiken, terwijl je omringd wordt door gelijkgestemden die dezelfde reis maken.

Samen adem je dieper, laat je meer los, en voel je de kracht van verbinding. Een groepssessie biedt niet alleen een diepe persoonlijke ervaring, maar ook de inspiratie en steun van anderen, wat jouw groei verder versterkt.​​​

​

Investering: €67
Tijdsduur: 2,5 uur
Klik hier voor meer info, beschikbaarheid en inboeken

Een ijsbad sessie is een krachtige manier om je mentale en fysieke grenzen te verleggen. Door de intense kou ervaar je niet alleen een boost voor je immuunsysteem en doorbloeding, maar je versterkt ook je mentale veerkracht en stressbestendigheid. Tijdens de sessie leer je hoe je de kou kunt omarmen, je ademhaling kunt controleren en kalmte kunt bewaren onder extreme omstandigheden.

​

De voordelen van een ijsbad gaan verder dan alleen fysiek: het helpt je mentaal sterker te worden, zelfvertrouwen op te bouwen, en je stressniveau te verlagen. Het is een unieke ervaring die je leert hoe je rust kunt vinden in het oncomfortabele en je weerbaarder maakt tegen de uitdagingen van het dagelijks leven.

​

Investering: €149

Duur: 5 uren

Kijk hier voor meer informatie, data en locaties. 

In het 3-maanden coaching traject bij BreathEnergy werk je 1:1 met mij aan jouw unieke doelen. Dit traject is volledig op maat gemaakt, zodat het precies aansluit op jouw persoonlijke behoeften en uitdagingen. Gedurende drie maanden krijg je intensieve begeleiding om diepgaande transformatie te ervaren, zowel mentaal als emotioneel. We onderzoeken samen jouw patronen, blokkades en ambities, en creëren ruimte voor groei en verandering.

​

Dit traject biedt je de tijd en ruimte om werkelijk te veranderen, met voortdurende ondersteuning en feedback. Of je nu zoekt naar meer balans, energie, of een frisse start, dit coaching traject geeft je de tools en inzichten om jouw leven naar een hoger niveau te tillen.

​

Investering: op maat
Duur: drie maanden

Vrijblijvende intake: mail contact@hiske.nu