Een contra-indicatie betekent dat er een reden is waarom deelname aan een ademwerksessie niet veilig of geschikt kan zijn voor bepaalde personen. Om de veiligheid van alle deelnemers te waarborgen, raden we aan om onderstaande situaties goed te overwegen voordat je je aanmeldt. 

Begrijp alsjeblieft dat wij ademcoaches zijn en geen medische diagnose stellen en dat onze ademsessie geen medische behandeling vervangen.

​​

Mogelijke contra-indicaties voor ademwerk:
 

1. Epilepsie. 

2. Zwangerschap. 

3. Hoge bloeddruk

4. Gediagnosticeerde ernstige posttraumatische stressstoornis (PTSS)

5. Ernstige psychische aandoeningen zoals bipolaire stoornis, schizofrenie en psychose

6. Gebruik van zware medicatie die de hersenchemie beïnvloedt, zoals antidepressiva, angstremmers en antipsychotica

7. Losgelaten netvlies

8. Recent lichamelijk letsel, fracturen en/of operaties

9. Een geschiedenis van of diagnose van aneurysma's

10. Hart- en vaatproblemen

11. Ernstige astma

12. Hartziekte

13. Diabetes

14. Een ziekenhuisopname vanwege een psychiatrische aandoening, emotionele crisis of spirituele crisis in de afgelopen 3 jaar

15. Elke andere medische, psychiatrische of fysieke aandoening die je vermogen om deel te nemen aan activiteiten met intense fysieke en/of emotionele vrijlating zou kunnen beperken of beïnvloeden
    ademwerk kan bemoeilijken, raden we aan om eerst een arts te raadplegen
    
     

Mogelijke contra-indicaties voor de ijsbad workshops
Voor het koude training gelden dezelfde contra-indicaties, als bij ademwerk, hier komt alleen nog het volgende bij:

 

• Slechte bloedsomloop (bijv. ziekte van Raynaud)
  De kou kan de bloedcirculatie verder verminderen, wat problemen kan veroorzaken bij mensen met aandoeningen zoals de ziekte van Raynaud. Medisch advies is essentieel voordat je deelneemt.

• Overgevoeligheid voor koude
  Mensen die snel reageren op kou of overgevoelig zijn, kunnen extreme reacties ervaren, zoals pijn of ongemak. Het is belangrijk om hier rekening mee te houden.

​