_edited.png)
Breathwork is dé tool om je energie terug te pakken, je hoofd stil te krijgen en weer volledig in je kracht te staan. Geen vage theorieën, maar direct resultaat. Kies de sessie die bij jou past:
Ademwerk
Meer rust, meer energie,
meer vrijheid
🔹 Haal jezelf uit de stressmodus. Je adem beïnvloedt hoe je je voelt. Met breathwork leer je je zenuwstelsel te kalmeren en spanning los te laten.
🔹 Meer energie zonder uitputting. Je hoeft niet harder te werken om je beter te voelen—je hoeft alleen anders te ademen.
🔹 Maak ruimte voor wie je echt bent. Breathwork helpt je uit je hoofd en terug in je lichaam, zodat je keuzes maakt vanuit kracht en vertrouwen.
MEER INFO EN RESERVEREN
Ademwerk & IJsbad
Van weerstand naar kracht
🔹 Ontdek wat je écht tegenhoudt. Het ijsbad laat je direct voelen waar je spanning vasthoudt—en hoe je die loslaat.
🔹 Rust in de kou = rust in het leven. Als je in het ijs kunt ontspannen, kun je dat ook in stressvolle situaties. Dit is mentale kracht op een diep niveau.
🔹 Ervaar wat je lichaam kan. Breathwork en koudetraining laten je voelen hoe sterk je echt bent—fysiek én mentaal.
​
​
Ademwerk & Human Design
Adem jezelf terug naar wie je werkelijk bent
🔹 Jouw energie, jouw manier. Human Design laat zien hoe jij in de wereld staat, breathwork helpt je om het ook echt te vóelen.
🔹 Uit je hoofd, in je essentie. Stop met proberen te ‘passen’ in wat anderen verwachten—jouw adem is jouw sleutel tot zelfvertrouwen.
🔹 Begrijp jezelf én doorbreek patronen. Breathwork en Human Design geven je inzichten én tools om moeiteloos te leven zoals jij bedoeld bent.
​
Wil jij stress verminderen en innerlijke rust vinden?
Ontdek de kracht van ademwerk: verhoog je welzijn
Transformeer je leven door bewust te ademen.
Ben je klaar om de regie over je leven terug te nemen?
Sluit je aan bij onze exclusieve groepssessie ademwerk en ontdek de krachtige voordelen van bewust ademen in een intieme setting van kleine groepen.
Wat je kunt verwachten:
Diepgaande ademwerk technieken
Leer en ervaar bewezen ademhalingstechnieken die je helpen je gedachten te kalmeren, stress te verminderen en je energieniveau te verhogen.
Persoonlijke aandacht
Dankzij onze kleine groepsgrootte krijg je persoonlijke begeleiding en aandacht van onze ervaren ademwerkcoach, zodat je het maximale uit je sessie haalt.
Verbinding en ondersteuning
Ervaar de kracht van samen ademen in een ondersteunende groep van gelijkgestemden. Deel je ervaringen en ontvang waardevolle inzichten van anderen.
Praktische oefeningen
Ontvang praktische ademwerktools en oefeningen die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven voor blijvende resultaten.
Diepe ontspanning en herstel
Geniet van een sessie die gericht is op diepe ontspanning en emotioneel herstel. Verlaat de sessie verfrist, hernieuwd en vol energie.
Inzichten en zelfvertrouwen
Krijg diepgaande inzichten in jezelf en bouw je zelfvertrouwen op, zodat je vol vertrouwen nieuwe uitdagingen kunt aangaan.
Ademsessie 2,5 uur
